អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ
00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00
ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។
ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស
clamshells – ភាគីជំនួស
ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនបន្ថែមទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី
បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49
សួស្តី! ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកគំនិតអំពីរបៀបរៀបចំផែនការសម្រាប់និងធ្វើសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ Halloween កំពុងលូនឡើងយឺត ៗ លើយើងហើយមានការប្រណាំងជាច្រើនដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យកំពុងដំណើរការសំលៀកបំពាក់។ បូករួមទាំងការប្រណាំង Run Disney Races ទាំងអស់គឺជាឱកាសដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការស្លៀកពាក់ឱ្យដំណើរការ – ដូច្នេះគំនិតទាំងនេះដំណើរការសម្រាប់គ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់រត់ខណៈពេលដែលនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់។ ពិនិត្យមើលគំនិតខាងក្រោមហើយបន្ទាប់មក …
បញ្ចូលការរត់បរិភោគម្តងទៀតការប្រលងសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការម្តងទៀត !! ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនទៀតគឺនៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកាសនេះ! ខ្ញុំពិតជាមិនគួរឱ្យជឿដែលអាចមើលឃើញសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការទាំងអស់ !!
5 គំនិតសម្រាប់ការរត់ក្នុងសំលៀកបំពាក់
1. ពិនិត្យមើលដើម្បីមើលថាតើមានគោលនយោបាយឬគោលការណ៍ណែនាំណាមួយសម្រាប់ការប្រណាំងរបស់អ្នកទេ។
ការប្រណាំងខ្លះមិនអនុញ្ញាតឱ្យរបាំងឬគ្រឿងបន្លាស់ជាក់លាក់ទេ។
2. គិតពីគំនិតសំលៀកបំពាក់ល្អហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាដំណើរការបានមិត្តភាព។
បំផុសគំនិតមួយចំនួនហើយពិចារណាថាតើវា “ធ្វើ – អាច” ហើយនឹងធ្វើការដើម្បីដំណើរការនិងធ្វើការជាមួយអាកាសធាតុដែរ។
3. សំលៀកបំពាក់មិត្តភាពជាប់រវល់តាមគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះ:
– តើវាមានផាសុកភាពត្រឹមត្រូវទេ … អ្នកនៅតែអាចពាក់ Wild ពាក់ Wild ឬក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
– អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញនិងលឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញអ្នក។
– កុំរារាំងដៃឬជើងរបស់អ្នកពីការផ្លាស់ប្តូរ។ តើអ្នកអាចរត់នៅក្នុងវាបានទេ? តើវានឹងធ្ងន់ឬតឹងទេ?
– មិនធំពេកធ្ងន់ឬបញ្ហាក្នុងការពាក់ (យកខ្លួនអ្នក!) សម្រាប់ម៉ាយល៍។ សក់ពាក់? ប្រអប់ភីហ្សា ??
– នឹងមិនបែកបាក់ក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំងទេ។
4. ឱបវីរភាពនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការល្អដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការទេប៉ុន្តែអ្នកពិតជាចង់ធ្វើវា … សម្រេចចិត្តថាវាសមនឹងវាហើយជ្រើសរើសវាហើយជ្រើសរើសវា។ ដរាបណាអ្នកមានសុវត្ថិភាពហើយអាទិភាពរបស់អ្នកគឺមានភាពសប្បាយរីករាយនិង / ឬមានសំលៀកបំពាក់វីរភាព – តើអ្នក។
5. ផ្តោតលើភាពសប្បាយរីករាយ! (ហើយប្រហែលជាមិនមានគោលដៅលឿនទេ … )
ការស្លៀកសំលៀកបំពាក់អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកជាងមុនក្នុងការដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឬអ្នកប្រហែលជាចង់បញ្ឈប់និងថតរូបតាមបណ្តោយផ្លូវវគ្គសិក្សា។ ឬនរណាម្នាក់អាចបញ្ឈប់អ្នកឱ្យសួរថាតើពួកគេអាចថតរូបបានដែរឬទេ។ ចូលទៅក្នុងការប្រណាំងដោយមានគោលដៅរីករាយនឹងខ្លួនអ្នកនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ។
សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេនៅទីនេះ:
វិធីធ្វើឱ្យ Cinderella កំពុងដំណើរការសំលៀកបំពាក់
របៀបដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យសំលៀកបំពាក់របស់ Tinkerbell របស់ខ្ញុំ
ការដាំដើមបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍កំពុងរត់សំលៀកបំពាក់ DIY
របៀបជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការល្អ
វិធីធ្វើនំវីនដូកប៉ាល់ដឹកទំនិញឬសំលៀកបំពាក់ខ្លា
ហេតុផល 5 យ៉ាងក្នុងការស្លៀកពាក់សម្រាប់ការប្រណាំងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក
* ការប្រលងសំលៀកបំពាក់ឥឡូវត្រូវបានបិទហើយ *
ដំណើរការការប្រកួតសំលៀកបំពាក់
បញ្ចូលដោយប្រកាសរូបភាពរបស់អ្នកក្នុងសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកទៅ Instagram ហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណ @runeactrepate និង #RercoSeContumest
ច្បាប់: រូបថតត្រូវតែជារបស់អ្នកក្នុងសំលៀកបំពាក់នៅពេលកំពុងរត់មុនពេលដំណើរការឬបន្ទាប់ពីដំណើរការ។ វាមិនចាំបាច់ប្រណាំងទេប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកកំពុងពាក់ដើម្បីរត់ (ទាំងការបណ្តុះបណ្តាលរត់ឬប្រណាំង) ។ បញ្ចប់ថ្ងៃទី 31 ខែតុលានៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រឆ្នាំ 2017 ។
រាល់ការបញ្ចូលទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវចុះផ្សាយដោយថ្ងៃទី 31 ខែតុលានៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ PST ។ យើងស្នើសុំឱ្យគណនីឯកជនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈក្នុងកំឡុងពេលផ្តល់ឱ្យចូលទិញ។ ការប្រលងនេះមិនមានការឧបត្ថម្ភរបស់ក្រុមហ៊ុន Instagram, Inc បានបញ្ជាក់ថាអ្នកចូលរួមបញ្ជាក់ថាពួកគេមានអាយុ 13+ ឆ្នាំចេញមក Instagram និងបុគ្គលណាមួយដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់និងយល់ព្រម ការប្រើប្រាស់ការប្រើប្រាស់របស់ Instagram ។
ប្រភេទ:
សំលៀកបំពាក់ល្អបំផុត – កំពូល 3
ពិរោះឬក្រុមល្អបំផុត
ការប្រលងបើកពី 10.9.17 រហូតដល់ 10.31,17 យប់កណ្តាលអធ្រាត្រ PST ។ ត្រូវការកំណត់អត្តសញ្ញាណ @reuneatheateat ហើយប្រើ hashtag #recostumecontest បំផុតដើម្បីពិចារណា។
សូមអនុវត្តតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram សម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនិងបន្ថែមទៀតលើការប្រកួតសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការ។
* ការប្រលងសំលៀកបំពាក់ឥឡូវត្រូវបានបិទហើយ *
មានសំណួរដែលអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំឆ្លើយនៅលើវគ្គដែលនឹងមកដល់?
ទុកសារជាសំឡេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរត់ / អាហាររបស់អ្នក / សំណួរជីវិតហើយខ្ញុំអាចឆ្លើយវានៅពេលរត់បរិភោគផតខាស់ម្តងទៀត។
រត់បរិភោគបន្ទាត់សំណួរដដែលៗ: 562-888-1644
សូមចុះឈ្មោះជាវការរត់ញ៉ាំផតឃែស្ថដដែលៗហើយទុកការពិនិត្យឡើងវិញនៅលើ iTunes ឬកម្មវិធីផតខាស់របស់អ្នក!
អរគុណដែលបានស្តាប់!
កុំខកខានវា!
ទទួលបានការលក់បច្ចុប្បន្នផតខាស់រូបមន្តនិងត្រង់បន្ថែមទៀតទៅអ៊ីមែលរបស់អ្នក!
ការរីកចំរើន! អ្នកកំពុងចូលហើយ។
ឥឡូវពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ពីការជាវរបស់អ្នក។
យើងនឹងនិយាយឆាប់?
ការដាក់ស្នើការជាវរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមម្តងទៀត។
ឈ្មោះដំបូង
អាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉េល
យើងប្រើវាលនេះដើម្បីស្វែងរករូបយន្តសារឥតបានការ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញវាចូលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្គាល់ថាជាអ្នកផ្ញើសារឥតបានការ។
ជាវ
យើងនឹងមិនផ្ញើសារឥតបានការទេ។ ឈប់ជាវនៅពេលណាមួយ។
ឧបត្ថម្ភដោយការបំលែង
រតចារចូល
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!អមនយត / 53
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក