Author: bwqqi

ការហាត់ប្រាណ 20 នាទី: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្លេងក៏ដូចជាការចុចពេលវេលាការហាត់ប្រាណ 20 នាទី: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្លេងក៏ដូចជាការចុចពេលវេលា

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរវាងការធ្វើអ្វីមួយឱ្យបានត្រឹមត្រូវតើអ្នកជ្រើសរើសអ្វី? ចម្លើយ: ទាំងពីរជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអ្នកដែលធ្វើការក្នុងការផ្ទុះយ៉ាងខ្លីសូម្បីតែ 10 នាទីពេញមួយថ្ងៃទទួលបានសុខភាពនិងសុខភាពដូចគ្នាច្រើនដូចជាអ្នកដែលធ្វើការអស់រយៈពេលយូរដូចការហាត់ប្រាណខ្នាតតូចដែលបានបន្ថែម ដូចការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 150 នាទីដែលបានស្នើរយៈពេល 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដូច្នេះតើអ្នកចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណា? ចាប់យកកម្មវិធីតាមដាន Fitbit របស់អ្នក, បើករបៀបហាត់ប្រាណក៏ដូចជាទៅ។ ម្ភៃនាទីអាចជាចំណុចដ៏អស្ចារ្យ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថាការហាត់ប្រាណរយៈពេល 20 នាទីអាចជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំការលុបចោលការថយចុះចំនួន ...

នាយកប្រតិបត្តិទីផ្សារកីឡា Bobby Sharma ចូលរួមជាមួយ Foleyនាយកប្រតិបត្តិទីផ្សារកីឡា Bobby Sharma ចូលរួមជាមួយ Foley

Foley & Lardner LLP បានបង្ហើបថាលោក Bobby Sharma បានចូលរួមជាមួយក្រុមនេះក្នុងនាមជាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាពិសេសដល់ក្រុមទីផ្សារកីឡារបស់ខ្លួន។ គាត់នឹងមានមូលដ្ឋាននៅការិយាល័យញូវយ៉ក។ Sharma ព្រួយបារម្ភថាបទពិសោធន៍ទីផ្សារកីឡាជិត 20 ឆ្នាំរួមមានក្រុមហ៊ុន VP និងអ្នកប្រឹក្សាទូទៅរបស់ក្រុមហ៊ុន NBA Prodement Clanes ប្រធានបាល់បោះកីឡាករបាល់បោះទូទាំងពិភពលោកនៅ IMG ...

ហេហេខ្ញុំភ្ញាក់ហើយ … តើអ្នក …ហេហេខ្ញុំភ្ញាក់ហើយ … តើអ្នក …

រីករាយថ្ងៃសុក្រ! កាលពីម្សិលមិញពិតជាមមាញឹកណាស់ដូច្នេះខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកតាមរយៈអ៊ីម៉ែលជំនួសឱ្យការចុះផ្សាយអំពីក្រូចឆ្មាខ្ញុំបានផឹកពីក្មេងអ្នកជិតខាងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែកក្រែងលោខ្ញុំត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទផឹកសំងាត់សម្ងាត់របស់ខ្ញុំ (ក្រូចឆ្មា) ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ការបាញ់ប្រហារពីបេន។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ...

ម្សៅប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនអាល់ម៉ាន់: ជាប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិហ៊ានថ្មី?ម្សៅប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនអាល់ម៉ាន់: ជាប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិហ៊ានថ្មី?

ដោយ Matt Weik ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានទុកឱ្យមានបំណងចង់បានច្រើនពីទស្សនៈរសជាតិ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមិនទាន់បានរកឃើញប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងរសជាតិនេះ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែរិលខ្លាំងណាស់ក៏ដូចជាការស្អប់ខ្ពើមខ្លះដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ខ្ញុំបានប្តេជ្ញាថាខ្ញុំនឹងមិនដែលប៉ះប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិមួយបន្ថែមទៀតដរាបណាខ្ញុំបានរស់នៅក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីន whey យ៉ាងតឹងរឹង។ ជាការប្រសើរណាស់បន្ទាប់មកបានមកម្សៅប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនអាល់ម៉ាន់ក៏ដូចជាបំផ្លាញផែនការរបស់ខ្ញុំ។ តើប្រូតេអ៊ីនអាល់ម៉ាន់អណ្តែតម្សៅប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដ៏ធំបន្ទាប់ទេ? អ្នកដែលចង់ទទួលបាននៅឆ្ងាយពីអ្នកស្រី (សម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយ) ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងទីផ្សារប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះបានរកឃើញថ្មីដូចជាផលិតផលបែបនេះជាច្រើនមានបទពិសោធមិនអំណោយផលពិតប្រាកដដែលខ្ញុំបានធ្វើ។ ទោះយ៉ាងណាយីហោមួយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបាក់ឆ្អឹង (ឬយចន) នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការច្នៃប្រឌិតប្រូតេអ៊ីនផ្អែកលើរុក្ខជាតិ។ Noosh គឺជាយីហោមួយដែលបានចាប់ផ្តើមក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេដែលបណ្តាក់ទុនជាមួយផលិតផលដូចជាប្រេងអាល់ម៉ុងក៏ដូចជាប៊ឺអាល់ម៉ុងរាលដាល។ ...

អត្តពលិកសមនឹងទទួលបានព័ត៌មានសរុបច្រើនបំផុតអំពីស៊ីធីធីអត្តពលិកសមនឹងទទួលបានព័ត៌មានសរុបច្រើនបំផុតអំពីស៊ីធីធី

ការយល់ព្រមដែលបានជូនដំណឹង។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចណែនាំប្រឆាំងនឹងតម្លៃរបស់វា។ ប្រជាជនអាចជ្រើសរើសធ្វើអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេគួរតែយល់អំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលបានយល់នៃជម្រើសរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលទទួលបានការអប់រំពីជម្រើសទាំងនោះមិនគួរលាក់ឬយល់ព្រមលើហានិភ័យទាំងនេះទេ។ នៅក្នុងពិភពនៃការប្រយុទ្ធកីឡាស៊ីធីធីគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ពិតប្រាកដនៃការចូលរួម។ អត្តពលិកជាច្រើនមិនបានដឹងអំពីកំរិតហានិភ័យទេ។ គ្រូបង្វឹកជាច្រើនបានល្ងង់ខ្លៅយ៉ាងខ្លាំងអំពីការយល់ដឹងអំពីសុខភាពខួរក្បាលនិងសុខភាពក៏ដូចជាការបង្ហាញព័ត៌មានមិនពិតក៏ដូចជាការអនុវត្តន៍គ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអត្តពលិកដែលមានព័ត៌មានកាន់តែប្រសើរមានអត្រាទាបជាងនៃស៊ីធីធី។ ការអប់រំជួយ។ ក៏ដូចជាការបញ្ចប់នៃការបញ្ចប់នេះត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងប្រទេស Neuropthola អះអាងអត្តពលិកឱ្យសមនឹងទទួលបានព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ជូនច្រើនបំផុត “អំពីការច្រវាក់របស់ខ្លួនក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងផលប្រយោជន៍សុខភាពសាធារណៈនិងសុខភាពសាធារណៈ។ នៅក្នុងអត្ថបទដែលមានចំណងជើងថា “ការវង្វេងស្មារតីនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺបរិស្ថានដែលអាចការពារបាន” អ្នកនិពន្ធធ្វើឱ្យការអនុវត្តន៍ដោយមានចំនុចជាក់ស្តែងថាសង្កាត់កីឡាប្រយុទ្ធនឹងត្រូវស្តាប់យ៉ាងល្អដើម្បីស្តាប់: ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សចុងក្រោយនេះការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការរងរបួសខួរក្បាលបង្កើនគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺសរសៃប្រសាទ … គ្រោះថ្នាក់ដែលបានកើនឡើងបែបនេះរួមទាំងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរបស់ផាកឃីនសុនក៏ដូចជាជំងឺក្រិននៅពេលក្រោយរបស់ ...

សំណួរនិងចម្លើយជាមួយអ្នកជំនាញ – វីល្លៀមជេអេសសំណួរនិងចម្លើយជាមួយអ្នកជំនាញ – វីល្លៀមជេអេស

សាស្រ្តាចារ្យនិងមេធាវីដែលមានជាតិផ្កាភ្លើង Brands Brands Brands No. Cool បានតំណាងឱ្យក្រុមហ៊ុនកីឡាអត្តពលិកនិងគ្រូបង្វឹកក្នុងកិច្ចសន្យា ការចរចាអភិបាលកិច្ចសាជីវកម្មការអនុលោមការសោកស្តាយនិងបញ្ហាសិទ្ធិទទួលបាន។ តើមានកាលៈទេសៈអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយចំពោះច្បាប់កីឡា? ខ្ញុំតែងតែចាប់អារម្មណ៍នឹងច្បាប់កីឡា។ ខ្ញុំចង់ក្លាយជាភ្នាក់ងារកីឡាពេលនៅមហាវិទ្យាល័យនិងសាលាច្បាប់។ បន្ទាប់ពីសាលាច្បាប់និងទទួលបាន MBA ខ្ញុំខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយ GIBson Dunn & Crutcher នៅ Los ...

Varriale សរសេរអំពីអ្នកប្រយុទ្ធ MMA និងការសហការគ្នាVarriale សរសេរអំពីអ្នកប្រយុទ្ធ MMA និងការសហការគ្នា

មេធាវីកីឡាកីឡានិងដៃគូម្នាក់នៅ Havkins Ritzins នាពេលថ្មីៗនេះក្រុមហ៊ុន MMA Foundance អំពីអ្នកប្រយុទ្ធ MMA និងទស្សនវិស័យរបស់ពួកគេសម្រាប់ការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ Varrilele បានចាប់ផ្តើមដោយកត់សម្គាល់ថាហេតុផលមួយរបស់នាងសម្រាប់ការសរសេរអត្ថបទគឺថាកីឡាសិល្បៈចម្រុះចម្រុះគឺជាតណ្ហាមួយរបស់នាង។ ល្បីល្បាញជាងនេះសម្រាប់ការងារដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលតំណាងឱ្យម៉ៃរ៉ូញីបានចាប់អារម្មណ៍នឹងការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនហើយបានទទួលជោគជ័យនៅឯសាកលវិទ្យាល័យកូឡុំបៀកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនដែលបានស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែល “ញូវយ៉កគឺ។ រដ្ឋតែមួយគត់ដែលកីឡានោះមិនមានច្បាប់នៅអាមេរិកខាងជើងទេ “។ មេធាវីបានសរសេរមាត្រាជាច្រើនអំពីការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះសម្រាប់ការដាស់តឿនវិវាទកីឡានិងការបោះពុម្ពផ្សាយផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគុណវុឌ្ឍិរបស់នាងក្នុងការសរសេរអំពីផ្នែកច្បាប់នៃកីឡានេះមានភាពចាស់ទុំដែលធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាអត្ថបទដែលគួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងយល់ពីបញ្ហាការងារនៅក្នុងកីឡា។ ចែករំលែកនេះ: ដេលតាក់តរ អិនតតឹក ...

ពេលវេលាខ្ពស់របស់វាសម្រាប់ការធ្វើកូដកម្មអត្តពលកម្មដើម្បីជីកចូលក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកកម្មវិធី MMAពេលវេលាខ្ពស់របស់វាសម្រាប់ការធ្វើកូដកម្មអត្តពលកម្មដើម្បីជីកចូលក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកកម្មវិធី MMA

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគូប្រកួតប្រកួត MMA ដែលបានចូលនិវត្តន៍សព្វថ្ងៃបានបោះពុម្ភផ្សាយជាក្រុម Tweet ។ ខ្ញុំនឹងឱ្យវានិយាយសម្រាប់ខ្លួនវាផ្ទាល់។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះត្រូវបានលាតត្រដាងនៅក្នុងការប្រកួតលីកសំខាន់ៗណាមួយដែលវានឹងក្លាយជាព័ត៌មានលេចធ្លោជាងគេនៅលើអេស្ប៉ាវលាយកីឡាបានបង្ហាញក៏ដូចជាកន្លែងលក់ដាច់បំផុតនៅខាងក្រៅកីឡា។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងចង្រិតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ។ ខ្ញុំសូមបំបែកការធ្វើឱ្យខូចស្របច្បាប់ក្នុងភាសាអង់គ្លេសធម្មតា។ អ្នកគ្រប់គ្រងតំណាងឱ្យអតិថិជនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជំពាក់ពួកគេនូវកាតព្វកិច្ច Fiduciary ‘ដែលបង្ហាញថាពួកគេត្រូវការដាក់អតិថិជនរបស់ពួកគេនូវផលប្រយោជន៍រូបិយវត្ថុខ្ពស់បំផុតជាមុនសិន។ មូលដ្ឋានគ្រឹះបំផុតដែលជាមូលដ្ឋាននៃការចរចារថ្ងៃបើកប្រាក់ខែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រកួតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងម្នាក់បញ្ជាក់ពីភាពផ្ទុយគ្នានៃការតាំងទីលំនៅ “យើងនឹងចំណាយពេលតិចជាងនេះទៅទៀតដូច្នេះអ្នកយល់ថាខ្ញុំសាមញ្ញក្នុងការធ្វើការជាមួយ” ពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើរឿងមួយ។ តម្រង់ហោប៉ៅរបស់ពួកគេដោយការផ្លាស់ប្តូរអតិថិជនរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លី។ នោះគឺជាការរំលោភលើកាតព្វកិច្ច Fiduciary ...

ហេតុផល 3 យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យមានកំហុសហើយរៀបចំវិស្សមកាលនៅពេលនេះហេតុផល 3 យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យមានកំហុសហើយរៀបចំវិស្សមកាលនៅពេលនេះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកហេតុផលផ្សេងទៀតដើម្បីទៅវិស្សមកាលនេះគឺជានិយោជិកដែលឈប់សម្រាកនេះទំនងជាត្រូវបានលើកកម្ពស់ហើយទទួលបានការលើកកម្ពស់និងទទួលបានមួយ។ លើក។ អ្នកអានត្រឹមត្រូវ – ការសិក្សាឆ្នាំ 2017 ដោយគម្រោង: ពេលវេលាបានរកឃើញថាអ្នកដែលបានប្រើម៉ោងវិស្សមកាលរបស់ពួកគេទំនងជាបានទទួលការផ្សព្វផ្សាយក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំចុងក្រោយនេះហើយទំនងជាបានទទួល Perk ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវទោះបីជាមានចំនួន 38 ភាគរយនៃនិយោជិកបាននិយាយថាពួកគេចង់ក្លាយជា “ការធ្វើសមាធិការងារ” ដោយថៅកែរបស់ពួកគេ “[នោះ] ឥរិយាបថនេះមិនជួយនរណាម្នាក់ទៅមុខទេ” ។ ...

កាលពីថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់ទេដែលជាគ្រោះរាំងស្ងួតដ៏វែងមួយកាលពីថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់ទេដែលជាគ្រោះរាំងស្ងួតដ៏វែងមួយ

កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបាន heard រឿងមួយស្តីពី NPR អំពីរបៀបដែលគ្រោះរាំងស្ងួតនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ថ្លៃម្ហូបអាហារ – ជាពិសេសសាច់។ អ្នកអាចពិនិត្យមើល / ស្តាប់នៅទីនេះ: អ្នកផលិតសាច់ក៏ដូចជាអ្នកប្រើប្រាស់ឈឺចាប់ដោយសារគ្រោះរាំងស្ងួត វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 ...