ថ្ងៃនេះគឺស្រស់ស្អាត! វាជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងអាហារក្រិកក្រិកនៅទីនេះ <3 Tina និង Mal (Aka Carost Me CaroTs N កំពុងដំណើរការការប្រណាំងនៅថ្ងៃស្អែកផងដែរដូច្នេះយើងបានសំរេចចិត្តជួបប្រជុំគ្នាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់គឺពួកគេកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញដូច្នេះយើងបានព្យាយាមដើរវាខ្លាំងពេក។ យើងបានសម្រេចចិត្តលើភោជនីយដ្ឋានក្រិកមួយដុំដែលនៅឆ្ងាយ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី - ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់អាក្រក់ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ខ្ញុំចំណាយពេលយូរដើម្បីបញ្ជាទិញខ្ញុំប្រហែលជាឈរនៅមុខជញ្ជាំងមុខទំនិញរយៈពេល 10 នាទី។ អូ! ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំបានអានវាទាំងអស់ហើយជ្រើសរើសយកអ្វីដែលល្អបំផុត! បន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 នាទីនៃការអានមុខម្ហូបខ្ញុំបានសំរេចចិត្តនៅលើលំដាប់ចំហៀងនៃហ្វាលហ្វាល ... និងសាឡាត់ត្រីធូណាដ៏ធំមួយ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ត្រីធូណា។ នំប៉័ងភីតាវាបានមកជាមួយគឺក្តៅទន់និងភ្លឺរលោង។ ខ្ញុំក៏ស្រឡាញ់នំប៉័ងផងដែរ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបស់ជាច្រើនដែលខ្ញុំស្មានប៉ុន្តែទាំងពីរនេះពិតជាស្ថិតនៅលើកំពូលទាំង 10 ដោយសារវាពិតជាល្អណាស់យើងអាចអង្គុយនៅខាងក្រៅបាន។ វាជាអាកាសធាតុល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យួរនៅខាងក្រៅ - ក្តៅល្មមសម្រាប់ត្រឡប់ផ្លុំប៉ុន្តែមិនមានភាពកក់ក្តៅដែលអ្នកកំពុងបែកញើសទេ។ អ្នកយល់? បិនហើយខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការនិយាយរត់ស្រាបៀរនិងជីវិត (ដែលទាំងអស់ត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា) ជាមួយធីណានិងម៉ាល។ ពួកគេសុទ្ធតែមានស្នាដៃចាស់នៅឯការហ្វឹកហាត់ឥឡូវនេះហើយនឹងរ៉ុក Rock Rock Markon នៅថ្ងៃស្អែក! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងអាចដើរលេងជាមួយពួកគេបានច្រើនទៀត - បិនហើយខ្ញុំត្រូវការមិត្តភក្តិពីរបីនាក់ដែលមានផលប្រយោជន៍រួមដូចនេះ! ខ្ញុំទើបតែសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំត្រូវការការបូមបន្តិចដោយខ្លួនឯងដូច្នេះខ្ញុំបានសរសេរប្រតិបត្ដិការល្អ សំណួរ: តើអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាតើអ្នកបានបូមឡើងឬរុញច្រានដោយដំណើរការយ៉ាងតឹងរឹង? ខ្ញុំស្រឡាញ់ - "នឹងមានថ្ងៃដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានទៀត - ថ្ងៃនេះមិនមែនជាថ្ងៃនោះទេ" ។ និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត - "ជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ ជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលពួកគេនឹងនិយាយថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ឬរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ឬមានទេពកោសល្យគ្រប់គ្រាន់; ពួកគេនឹងនិយាយថាអ្នកជាកំពស់ខុសឬទំងន់ខុសឬប្រភេទខុសដែលត្រូវលេងនេះឬធ្វើវាឬទទួលបានលទ្ធផលនេះ។ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាគ្មានមួយពាន់ដងទេរហូតទាល់តែទាំងអស់មិនមានអត្ថន័យ។ ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាគ្មាន, យ៉ាងរឹងមាំនិងលឿនបំផុត។ ហើយអ្នកនឹងប្រាប់ពួកគេថាមែន " នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគនិងអានព័ត៌មានថ្មីៗ សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគនិងអានព័ត៌មានថ្មីៗ សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4. ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលការប្រកួតប្រជែងរបស់ Disney Downey ពិភពលោក។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងសៀវភៅដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់ ស្បៀងអាហារឡាសវេហ្គាសនិងរូបថតសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ ស្បៀងអាហារឡាសវេហ្គាសនិងរូបថតសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ គន្លឹះធ្វើដំណើរពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ អ្វីដែលត្រូវបរិភោគរូបថតសណ្ឋាគារកាស៊ីណូប៉ារីសកាស៊ីណូប៉ារីសនិងអាហារល្អបំផុតនិងស្រាក្រឡុក។ រហ័ស Tr ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021 ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021 កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ គន្លឹះដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់ធ្វើដំណើរនិងរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1 រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1 ការប្រមូលផ្តុំចុងសប្តាហ៍បូស្តុន។ រីករាយពីពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងស្បៀងអាហារទីបញ្ចប់ការរត់និងសណ្ឋាគារ។ ការប្រណាំងបាកា 5k និងជួបការហាត់ប្រាណនិងបញ្ជីចាក់ដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន ការហាត់ប្រាណនិងបញ្ជីចាក់ដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានចលនារត់ដើម្បីលឿនជាងមុន។ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកប្រណាំងថ្មីដើម្បីបង្កើនល្បឿនការងារ។ របៀបចាប់ផ្តើមដំណើរការលឿនជាងមុនជាមួយនឹងការងារល្បឿន ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រា Run Disney ស្រានិង Dine ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចុងសប្តាហ៍ ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រា Run Disney ស្រានិង Dine ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចុងសប្តាហ៍ ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រារត់ Disney និង Dine ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលការរត់ពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍។ អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងវេចខ្ចប់ដើម្បីដំណើរការការប្រណាំង 13,1 ម៉ាយល៍ ⚡ដោយ Shareaolic ។
You May Also Like
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើ …តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើ …
ជំរាបសួរ! តើអ្នកធ្លាប់មានអ្វីកើតឡើងហើយវាបឺតហើយវាជាកំហុសរបស់អ្នកផ្ទាល់ដូច្នេះអ្នកអាចឆ្កួតនឹងខ្លួនឯងបានទេ? ព្រោះនោះគឺជាខ្ញុំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ ...
សូកូឡា Oats ដែលមានអូវុលនិងកាកូវ៉ាដៀសូកូឡា Oats ដែលមានអូវុលនិងកាកូវ៉ាដៀ
ខ្ញុំចូលចិត្តសូកូឡា។ ក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាជាអនុប្រធានដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿង: អ្នកមិនអាចទទួលបានបរិមាណកាកាវដែលមានបរិមាណកាកាវពីសូកូឡាមិនគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែសូកូឡាខ្មៅ។ ដែលជាមូលហេតុដែលកាកាវកាបូដាការទាញយកកូកាកូវបានធ្វើឱ្យមិនគួរឱ្យជឿគឺផ្តល់នូវការប្រមូលផ្តុំកាកាវធំបំផុតរបស់ flavanols ដែលបានផ្តល់ជូននៅក្នុងការបន្ថែមកាកាវនៅថ្ងៃនេះ។ ការរីកចំរើន។ ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តសូកូឡាអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំបានបន្ថែមកូកាវ៉ាវ៉ាទៅកាហ្វេដែលមានអាយុកាលរបស់ខ្ញុំកាលពីសប្តាហ៍មុនហើយកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានដាក់វានៅអូតាមែលសម្រាប់រូបមន្តកាកាវដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ...
ស្ថានភាពអាកាសធាតុត្រជាក់កំពុងរត់ក៏ដូចជា 10 ម៉ាយល៍ស្ថានភាពអាកាសធាតុត្រជាក់កំពុងរត់ក៏ដូចជា 10 ម៉ាយល៍
ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែរត់ចៃដន្យចម្ងាយ 10 ម៉ាយល៍នៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំយល់ថាវាមិនមែនជាការផ្តល់ជូនដ៏ធំមួយដែលពិចារណាថាខ្ញុំទើបតែបានរត់ 15 ម៉ាយនៅចុងសប្តាហ៍នេះទោះយ៉ាងណាវាមិនត្រូវបានគ្រោងទុកក៏ដូចជាខ្ញុំមិនដែលរត់យូរក្នុងសប្តាហ៍នេះទេ! ការរត់វែងគឺដូចជាការចេញទៅក្រៅចំពោះខ្ញុំខ្ញុំតែងតែជឿ “ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃមុន ៗ (ឬថ្ងៃដែលស្ថានភាពអាចមាន)” ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំនឹងខកខានការរៀបចំរបស់ខ្ញុំរយៈពេលវែងនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅពេលដែលខ្ញុំនៅបូស្តុន។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងធ្វើប្រណាំងចម្ងាយ 10 ម៉ាយល៍ទោះយ៉ាងណាត្រូវធ្វើ 16 ម៉ាយល៍នៅថ្ងៃសៅរ៍។ ខ្ញុំរូបភាពទី 10 ក៏ដូចជា ...