Summit Strength ការព្យាបាលដោយចលនា

ហេ! ខ្ញុំនៅទីនេះនៅរដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀតមុនពេលខ្ញុំត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ វាជាដំណើរដ៏ល្អមួយប៉ុន្តែខ្ញុំត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការលូនចូលទៅក្នុងគ្រែរបស់ខ្ញុំហើយរីករាយនឹងទូរទស្សន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយស្រែកនៅឆ្មាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំខ្ចប់វាឡើងហើយខ្ញុំចង់ចែករំលែកគំនិតចំនួន 5 ដែលនឹងជួយខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នករត់ប្រណាំងថ្មី។ ខ្ញុំបានរត់អស់រយៈពេលជាង 8 ឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយ 10k គ្រាន់តែធ្វើវាជាមួយមិត្តម្នាក់ (ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់ហាត់ប្រាណហើយសម្រកទម្ងន់ទម្ងន់) ។ ពីទីនោះខ្ញុំបានជាវម៉ារ័ត្នម៉ុនកន្លះទើបតែនៅតែបន្តដំណើរការដូចជាព្រៃឈើ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី ...

ជំរាបសួរនៅពេលដែលយើងនិយាយចុងក្រោយខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅព្រឹកនេះនៅព្រឹកនេះ។ តើមានអ្នកណាម្នាក់រកឃើញថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចដែលខ្ញុំអាចដើរបាន 3 ម៉ាយល៍អានរបស់អ្នកទស្សនា Google នៅលើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាមិនអាចរត់បាន 4 ម៉ាយល៍ដោយមិនគាំងទេ?! ខ្ញុំមានជង្គង់របស់ខ្ញុំ 2 ដងនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាលេបថ្នាំ ibuprofen នៅព្រឹកនេះ។ វារឹងបន្តិចសម្រាប់ពេលនេះគឺតាមឧត្ដមគតិវានឹងមិនកាន់តែឆាប់ឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 ...

ការបំបែកព័ត៌មាន: Kim Kardashian បានទៅទីក្រុង Yogurland 3 ដងក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ឃើញទេ?! ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីថែរក្សាក្មេងប្រុសវ័យក្មេងដែលចូលចិត្តស្នេហាបន្ទាប់មកខ្ញុំក៏មានផងដែរ។ (ប្រភព) រសៀលម្សិលមិញខ្ញុំបានចាប់ Panera សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមយកពស់ថ្លាន់ថ្មីរបស់ពួកគេជាមួយផ្លែបឺរ (កាន់នំប័រ) ។ វាជាការល្អ, ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំចង់បានស៊ុតជាច្រើនទៀតក៏ដូចជាឈីសខៀវតិច។ ...

ខ្ញុំបានទៅថ្នាក់ប្រដាល់នៅព្រឹកនេះនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ វាជាលើកទីមួយរបស់ខ្ញុំនៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណនេះក៏ដូចជាពេលវេលាដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលទទួលយក KB មិននៅក្នុង MD ។ ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថារឿងមួយដែលល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុង MD ជាង CA គឺថ្នាក់ប្រដាល់ដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីចូលរួម។ ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេក៏ដូចជានឹកវាច្រើនដែរ! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទើបតែត្រលប់មកពីការដើររយៈពេលខ្លីក៏ដូចជាកាដែលបច្ចុប្បន្នមើលទៅដូចជានៅខាងក្រៅដូច្នេះខ្ញុំនឹងធ្វើពាណិជ្ជកម្មនោះ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial ...

ដែលធ្លាប់ពិចារណាថាខ្ញុំមានពួកគេនៅឯព្រលានយន្តហោះខណៈពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានស្រែកថ្ងូរ។ សម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំស្រឡាញ់ Oats ដែលបានចម្អិននៅក្នុងបាច់ដ៏ធំមួយ។ ខ្ញុំគិតថាពួកគេទើបតែទទួលបានក្រែមជាងចានមីក្រូវ៉េវធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានដាក់ដែកថែប 1 ពែងទឹកស្រូវ 4 ពែងទឹកបាណាណាចំនួន 1 ខនណាម៉ុនជាច្រើននិងអំបិលនៅលើនំខេកហើយកំណត់វាឱ្យនៅទាប។ ខ្ញុំបានបិទវានៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងប្រហែល 7 ម៉ោងក្រោយមក។ បានទៅរត់ហើយត្រលប់មកអាហារពេលព្រឹកវិញ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត ...

បន្ទាប់ពីទឹកជែបបាល្ពៅពាសពេញសប្តាហ៍មុនខ្ញុំត្រូវបានគេស៊ីជាមួយនឹងការបង្កើតវានៅផ្ទះ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានប្រមូលផ្តុំសមាសធាតុរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាទៅទីក្រុង។ ល្ពៅក៏ដូចជារសជាតិល្ពៅរសជាតិគឺជាគ្រឿងផ្សំចម្បងពីរ។ ខ្ញុំក៏ត្រូវការអ្វីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យវាផ្អែមក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាមានក្រែម។ សម្រាប់បញ្ហានេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រើប្រាស់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនវ៉ានីឡាមួយកញ្ចប់។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ ...

ពេញចិត្តថ្ងៃសុក្រ! កាលពីម្សិលមិញបន្ទាប់ពីការងារខ្ញុំត្រូវរើសវេជ្ជបញ្ជាពី Costco ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាតើឱសថស្ថានបានបិទទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅទីនោះបានចាប់យកវេជ្ជបញ្ជា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចំណាយពេល 20 នាទីដើរជុំវិញតំបន់នោះដើម្បីទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ...

ខ្ញុំចូលចិត្តដើរឆ្កែ។ មែនហើយពួកគេក៏ស្រឡាញ់វាដែរប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាអ្នកណាដែលកោតសរសើរចំពោះវាច្រើនជាងនេះទេ? ប្រសិនបើខ្ញុំអាចរអាក់រអួលកន្ទុយរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងរំខានខ្ញុំក៏ចង់ធ្វើដែរ។ បន្ទាប់ពីព្រឹកព្រលូឡាដ៏ខ្ជិលនិងកិច្ចការផ្ទះមួយចំនួននៅពេលរសៀលខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់ម៉ាក់ខ្ញុំសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចមួយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តថាខ្ញុំមិនចាំបាច់ហោះហើរនៅប្រទេសឆ្លងដើម្បីមកជួបគ្រួសារខ្ញុំឥឡូវនេះទេ។ បើទោះបីជាប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំតូចរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំជឿជាក់ក្នុងការទិញដុំស្ករគ្រាប់សម្រាប់អ្នកប្រមូលផ្តុំបាល់ទាត់របស់គាត់ហើយខ្ញុំបានលុបចោលការដើររបស់ខ្ញុំដោយប្រើនំប៊ឺរសណ្តែកដីដែលបានរលាយ។ (វាចម្លែកដែលខ្ញុំទាញយកប៊ឺសណ្តែកដី? មិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។ គឺ ...

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ខ្ញុំពិតជាពិចារណាដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះភេសជ្ជៈធំ ៗ មួយចំនួនកាលពីយប់មិញ។ វាចាំបាច់ណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងដេញតាមថ្ងៃផុតកំណត់និងគំនរអ៊ីម៉ែលពេញមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំត្រូវការការសំរាកលំហែមួយចំនួនក្នុងទម្រង់រាវ។ មិនទាក់ទង: ខ្ញុំបានឡើងសក់របស់ខ្ញុំហើយវាភ្លាមៗបានធ្លាក់ចុះ។ boo ទៅនោះ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – ...

ជំរាបសួរ! សូមស្វាគមន៍មកកាន់ខែកញ្ញា! តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនជណ្តើររយៈពេល 4 ខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំនេះហើយឬនៅ? យើងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាឈានដល់គោលដៅដ៏ធំមួយចំនួននៅពេលនោះ។ ព្រឹកនេះខ្ញុំបុកផ្លូវ 10 ម៉ាយល៍។ វាត្រូវបានគេរត់យ៉ាងសាមញ្ញមួយខណៈពេលដែលខ្ញុំបានស្តាប់ផតខាស់អំពីការរត់។ ខ្ញុំបានប្រទះឃើញសមីការនៅព្រឹកនេះផងដែរ! វាចៃដន្យណាស់ដែលខ្ញុំបានយល់គឺមានបទីតេដែលមិនធ្លាប់មានដែលមិនដែលឃើញពួកគេក៏ដូចជាឥឡូវនេះខ្ញុំបានឃើញនេះមានភាពស្មើគ្នា (និងម្ចាស់របស់នាង) បីដងឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំតែងតែរត់ផ្លូវនេះក៏ដូចជាមិនដែលបានឃើញវាពីមុនមក។ ព្រឹកនេះខ្ញុំបានឈប់ថតរូបឱ្យបានល្អដូចដែលបានប្រាប់អ្នកប្រណាំងសេះដែលនាងមានភាពស្រស់ស្អាត! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ...